8月6日(月) 第11回教育講座を開催

7月26日（木）に引き続き、8月6日に夏休み中２回目の教育講座（教育相談）を開催しました。
その概要は次の通りです。

講座名：子どものメンタルヘルスの理解と対応
～子どもの心の発達の理解と対応～

場所 ： エスポワール愛媛文教会館　４階　寿の間

講師：愛媛県総合教育センター　指導主事　冨田　和宏　先生

参加人数：５２名

まず、子どものメンタルヘルスの問題やストレスについて、また、ストレスに対する対処等についてお話しいただきました。
コーピング、コラム法、カウント呼吸法等、聞きなれない言葉がたくさん出てきましたが、演習を通して理解が深まりました。
	各自コーピングレパートリーリストを作成した後、小グループで話し合いました。活発な話合いが行われました。
カウント呼吸法 心の中で1,2,3,4と数えながら鼻から息を吸う。
カウント呼吸法　解除動作 腕を体の前に伸ばし、両手をぱっと開く。　等
怒りをしずめるための キーワード　　　６秒 怒りのピークは長くて６秒 ６秒をやり過ごせば、怒りに任せて衝動的に行動しにくくなる。